UVA və UVB şüalarının dəri sağlamlığına zərərli təsirləri

Hər ikisiUvavəUvbGünəşdən olan şüalar dəriyə əhəmiyyətli ziyan vura bilər, müxtəlif qısamüddətli və uzunmüddətli nəticələrə səbəb olur. UB radiasiyasının hər növünü necə izah etmək, dərinizə təsirli qorunma üçün vacibdir.

Uva şüaları

Nəzarət dərinliyi: Uva şüaları dəriyə, dərinin ikinci qatına çataraq dəriyə daha dərinə nüfuz edir.

1.Skin yaşı:Uva şüaları, fotoşəkillərin əsas səbəbidir, nəticədə qırışlar, incə xətlər və dəri elastikliyinin itirilməsidir. Yaşlanma prosesini sürətləndirərək kollagen liflərinə zərər verirlər. Uzun müddətli məruz qalma, həm də yaş ləkələri, günəş nöqtələri və melasma da daxil olmaqla hiperpiqmentasiyaya da səbəb ola bilər.

2.Dna ziyan:Uva şüaları mutasiyalara və dəri xərçəngi riskinə səbəb ola biləcək pulsuz radikallar və reaktiv oksigen növləri (ROS) istehsal edərək dolayı DNT-ə səbəb olur.

3.Mimmun Bastırma:Uva Ekspozisiyası dəridə yerli immune reaksiyasını yatıra bilər, infeksiyalara həssaslığı artıra bilər və dəri vasitəsilə tətbiq olunan peyvəndlərin effektivliyini azaltmaq üçün potensial olaraq azaldır.

4. Dəriyə xərçəngi:Uvb dəri xərçəngi ilə daha yaxından bir-birinə bağlı olsa da, UVA məruz qalması, uzunmüddətli DNT mutasiyalarına səbəb olan dəri xərçənginin ölümcül bir forması olan Melanoma töhfəsini verir.

Uvb şüaları

Penetration dərinliyi: UVB şüaları ilk növbədə dərinin xarici təbəqəsinə epidermisə təsir göstərir.

1.Sunburn:Uvb şüaları günəş yanığının aparıcı səbəbidir (eritema), qızartı, ağrı və şişkinlik ilə qeyd olunan iltihablı bir cavabdır.

2.Dna ziyan:Uvb şüaları birbaşa DNT zərərlərinə səbəb olur, timin dimerlərinin meydana gəlməsinə səbəb olur, bu da mutasiyalarla nəticələnə bilər və dəri xərçəngi riskini artıra bilər.

3. Dərinin xərçəngi:Uvb məruz qalması, bazal hüceyrə karsinoması və skumoz hüceyrə karsinoması kimi melanoma dəri xərçəngləri üçün əhəmiyyətli bir risk faktorudur. Bu da melanoma riskinə kömək edir.

Uva və UVB-nin birləşdirilmiş təsiri

1.Kumulyativ dəri ziyan:Həm UVA, həm də UVB şüaları zamanla, vaxtaşırı yaşlanma, piqmentasiya məsələlərinin və dəri xərçəngi riskinə səbəb olan zamanla məcmu ziyanına kömək edir.

2.eye ziyan:UB şüaları hər iki növü, görmə qabiliyyətini pozan katarakt və makula degenerasiyası kimi göz şəraitinə səbəb ola bilər.

3.Mimun sistemi impact:UB radiasiyası, vücudu infeksiya və xəstəliklərə daha həssas hala gətirərək immunitet sistemini yatıra bilər.

Qoruma strategiyaları

1.Sunkreen:Həm UVA, həm də UVB şüalarından qorunma təklif edən geniş spektrli günəşdən qoruyucu istifadə edin. UVA-nı UVA-nı əhatə dairəsi üçün sink oksid kimi Uvb qorunması və maddələrin göstərilməsi üçün SPF axtarın.

2.Protektiv geyim:Dərinizi və gözlərinizi zərərli UB məruzozundan qorumaq üçün qoruyucu geyim, şapka və gözlük taxın.

3.shade və vaxt:UB radiasiyası güclü olduqda, pik saatlarda (səhər 10-dan 4-ə qədər) günəşdə olmaqdan çəkinin. Mümkün olduqda kölgə axtarın.

4.Qeyd dəri yoxlamaları:Mütəmadi olaraq dərinizin öz-özünə imtahanlarını həyata keçirin və hər hansı bir dəyişiklik və ya böyüməni erkən tutmaq üçün gündəlik dəri çekləri üçün bir dermatoloqa baş çəkin.