Parlaq, sağlam bir dəri üçün dərinizin hidrolipid maneəsini qoruyun

Dərinizin hidrolipid maneəsi əsasən müdafiə xəttinizdir - nəmlə kilidlənən və zərərli əşyalar saxlayan təbii bir qalxandır. Bu yazıda, hidrolipid maneəsinin nə olduğunu, zərər verə biləcək gündəlik amillər və parlaq bir dəri üçün bu zəruri əngəlləri qorumaq və təmir etmək üçün bəzi praktik tövsiyələr.

Hidrolipid maneəsi nədir?

Dərinin quraşdırılmış nəmləndirici və qoruyucusu olduğu üçün hidrolipid maneənizi düşünün. Dərinizi yumşaq, nəmlənmiş və çirklənmədən, sərt kimyəvi maddələrdən və həddindən artıq havadan qoruyan su və təbii yağlardan hazırlanmış zərif bir təbəqədir. Yaxşı vəziyyətdə olduqda, dəriniz hamar və möhkəm qalır.

Baryerinizə zərər verə biləcək amillər

Atmosfer şəraiti: Həddindən artıq hava - istər qış, şiddətli küləklərin və ya yayın sıx istiliyi, dərinizin nəmini zap edə bilər. Dərinizdən quruyanda, maneə güzəştə getdi, sizi çatlaq, quru və ya qıcıqlanmış dəri ilə tərk edir.

Stress və yuxu məhrumiyyəti: Gəlin real-müasir həyat dərinizdə kobud ola bilər. Uzunmüddətli stres və dərinizin təbii təmir prosesi ilə qarışıq olan kortizol səviyyəsini kifayət qədər yatır. Zamanla, bu, dərinizi darıxdırıcı, həssas və susuzlaşdıra bilər.

Yanlış pəhriz: Dərinizin də yaxşı yanacaq lazımdır. Əsas yağ turşuları və vitaminlərdə olmayan bir pəhriz - xüsusilə çox işlənmiş və ya şəkərli qidalar istehlak edirsinizsə, sağlam və qorunması lazım olan qidalar olmadan dərinizi tərk edə bilər.

Baryerinizi necə qorumaq və təmir etmək olar

1. Zərif, nəmləndirici dəriyə qulluq məhsulları istifadə edin:

Hidrolipid maneənizi dəstəkləmək və təmir etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış məhsulları seçin. Keramidlər, zəruri yağ turşuları və təbii yağlarını itirmədən dərinizi qidalandıran antioksidanlar kimi maddələr axtarın.

Məsələn,ZQ-II dəri maneəsi təmir jeliBu məqsədlə edilən zərif, qıcıqlandırmayan bir losyondur. Keramidlər, zəruri yağ turşuları və dərinizi dərindən nəmləndirən və gücləndirən antioksidanlar ilə yüklənir. Sakitləşdirici qızartı, həssaslıq, hormon ilə əlaqəli dermatit və hətta prosedurdan sonrakı təmir üçün də mükəmməldir. Məqsədli düsturu ilə daha hamar, sağlam bir dəri üçün maneənizi bərpa etməyə kömək edir.

2. Stressi idarə edin və yuxu prioritetləşdirin:

Yaxşı yuxu və stress idarəetmə əhvalınız üçün əla deyil - dəriniz üçün də vacibdir. Meditasiya, müntəzəm məşq və ya sadəcə "mənə vaxt" kimi texnikalar dərinizin bir gecədə özünü düzəltməyə və maneənizi güclü saxlamağa kömək edə bilər.

3. Balanslı bir pəhriz yeyin:

Vücudunuzda qoyduğunuz şey dərinizdə əks olunur. A, C, C vitaminləri ilə birlikdə çoxlu Omega-3 və 6 yağ turşularını aldığınızdan əmin olun, içinizdən qidalandırmaqdan çəkinmək üçün vitaminlər A, C və E ilə birlikdə.

Hidrolipid maneənizə qayğı göstərmək, dərinizin xoşbəxt və sağlam olması ilə bağlıdır. Doğru məhsullardan istifadə etməklə (kimi)ZQ-II dəri maneəsi təmir jeli), stressi idarə etmək, kifayət qədər yuxu almaq və yaxşı yemək, bu zəruri maneəni qorumağa kömək edə bilərsiniz. Beləliklə, növbəti dəfə dəriyə qulluq qaydalarınız barədə düşünürsünüz, unutmayın ki, bu təbii qalxanın qorunması dərinizin nəmlənmiş, parlaq və gün keçirməyə hazır olması üçün açardır. Parlaq qalın və dərinizə layiq olan sevgini verin!